3わんこの暮らしと家庭菜園♪ときどき懸賞生活☆
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
web拍手 by FC2
テレビで見て、チョン・ダヨンさんのあまりの美しさに感動しました
この運動なら腰痛もちの私でもできるかも・・・と思って予約

アマゾンでもずっと入荷待ちだった本がついに届きました

            

43歳2児の母でこのスタイル 素晴らしい

このお値段で、15分のDVDも付いてるなんてお得っ

さっそく15分やってみたら、ちょっと息が上がる程度の負荷がかかって、
翌日は微妙~に筋肉痛な感じです

日ごろ使わない筋肉を使った~っていう感覚です

ビリーのブートキャンプは挫折したけど、これは続けられそう

がんばるぞ~


 ブログランキング・にほんブログ村へ




スポンサーサイト
web拍手 by FC2
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://tanoshiikotodama.blog82.fc2.com/tb.php/458-0de2bad9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。